Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 8: Nutrition & Diet (1994)

Session 8 couvre certains éléments essentiels de la nutrition pour l'ajout de la définition musculaire et la masse: les macronutriments, les protéines, les graisses, combien de manger et quand, perdre de la graisse, le maintien musculaire, l'importance de manger suffisamment de glucides, et l'année de la cohérence.

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• Fournisseur
• • Films Gratuits
• Année
• • 1994
• Langue
• • English
  • Français
• Durée
• • 51 mins
• Acteurs
• • Joe Weider
• Genres
• • Documentaire
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