Jillian Michaels: 30 Day Shred Level 1 (2008)

Jillian Michaels est TV les plus difficiles de l'entraîneur, mais elle s'est engagée à obtenir de grands résultats. En tant que votre propre entraîneur personnel, Jillian vous guidera à travers son exclusivité 3-2-1 Intervalle Système qui combine la force, cardio et abdos pour sauter à travers calories pour une dramatique 30 DAY SHRED. Le programme complet comprend trois 20 minutes de séances d'entraînement qui la progression par niveau d'intensité. Commencer avec le Niveau 1 et avance dans le Niveau 3 – en un rien de temps, vous aurez à atteindre un corps sec et musclé.

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• Fournisseur
• • Films Gratuits
• Année
• • 2008
• Langue
• • Français
• Durée
• • 105 mins
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