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Callanetics: 10 Years Younger In 10 Hours (1986)

Maintenant, vous pouvez effectivement paraître dix ans plus jeune en dix heures. Callan Pinckney, auteur de la révolution exercice best-seller livre Callanetics (une plante vivace du New York Times Best-Seller), personnellement démontre sa innovante les muscles en profondeur exercice technique qui peut littéralement hangar ans la figure, en heures, sans mettre de pression sur votre dos. Contrairement à d'autres programmes d'exercice que le stress dur mouvements saccadés, Callanetics est une série de petits, doux, précis motions appliquées de façon constante que rendre le corps plus grand, le plus puissant des muscles rapidement serrer les hanches, les fesses, l'intérieur et l'extérieur des cuisses; aplatir le ventre; de soulever le buste et ferme les aisselles et tonifier l'ensemble du corps. Il permettra également d'améliorer considérablement votre posture. Vous vous sentirez la différence au bout d'une heure et la plupart des gens réellement voir une différence au bout de deux heures. En suivant tout simplement les 60 minutes de Callanetics séance d'entraînement deux fois par semaine, le corps que vous avez toujours rêvé est seulement à quelques heures de distance.

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